Новини

Як зберегти психічне здоров’я

У „Києво-Могилянській академії” було проведено два тренінги з ефективного розв’язання конфліктів.

26 квітня 2008 року в Національному університеті „Києво-Могилянська академія” члени Молодіжної студії провели два тренінги з тематики ефективного розв’язання конфліктів та питань збереження психічного здоров’я. На заняттях були присутні студенти другого та третього року навчання Школи соціальної роботи.

Протягом занять обговорювали типи конфліктів, види поведінки в конфліктних ситуаціях та можливі способи розв’язання суперечностей. Уся теоретична інформація перемежовувалась цікавими вправами. Оскільки всі учасники – майбутні соціальні працівники, то особлива увага була приділена проведенню групових занять та обговоренню тем, пов’язаних зі збереженням здоров’я людини.
Учасники дискутували щодо вибору поведінки у конфліктній ситуації (пасивної, агресивної чи асертивної), наводили приклади різних життєвих історій, обґрунтовували доречність різних дій та можливі варіанти вирішення конфліктних ситуацій.
Головне для учасників – зрозуміти необхідність збереження психічного здоров’я” та навчитися стримувати себе під час конфліктної ситуації, вміти керувати власними емоціями. А для цього кожен із учасників має виробити хоча б 10 власних ефективних способів стримування гніву, поганого настрою чи бажання вступити в конфлікт.

Ми впевнені, що учасники наших тренінгів у майбутньому з такими ситуаціями справляться на „відмінно”!