Всі публікації користувача Наталя Романова

Відбулася презентація нових тренінгових занять з питань збереження здоров’я

22 червня 2009 р. члени Молодіжної студії «Молодь обирає здоров’я» провели презентацію нових тренінгових занять: «Як зберегти психічне здоров’я» та «Дружба і кохання в аспекті здорового способу життя».
Тренінги підготували студійці – студенти НПУ ім. Драгоманова. Програми їхніх занять були наповнені цікавою інформацією та рухливими вправами, які не дадуть учасникам бути пасивними спостерігачами в процесі роботи. З тренерами працювали супервізори – спеціалісти Центру здорового способу життя, які детально обговорили змістовну частину занять та внесли пропозиції щодо необхідних доповнень з урахуванням різних вікових категорій майбутніх учасників.

Нам пишуть наші партнери та добрі друзі

Олексій Мурашкевич, головний спеціаліст Ленінського районного у м. Луганську центру соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді, волонтер Благодійного фонду „Підліток”

10 червня 2009 року в приміщенні Луганської обласної бібліотеки імені Горького відбулася презентація фотовиставки „Зворотна сторона паління” і семінар „Акція Ленінський район без тютюнового диму: крок другий”.
Організаторами заходу стали Ленінський районний у м. Луганську центр соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді та Луганський обласний центр підтримки молодіжних ініціатив та соціальних досліджень.

Дата проведення семінару була вибрана невипадково. 11 червня рівно один рік тому виконавчим комітетом Луганської міської ради було прийняте рішення № 171 „Про обмеження вживання алкогольних напоїв на території міста Луганська”. Цим рішенням було заборонено не тільки вживання спиртного, але і паління в громадських місцях, таких як: установи охорони здоров’я, учбових і освітніх установах, в громадському транспорті, установах культури і спортивних спорудах, на дитячих майданчиках і в приміщеннях органів місцевого самоврядування.

Повна версія »

Молодіжна Студія формування здорового способу життя продовжує працювати навіть влітку

Керівник Молодіжної Студії, Дідик Катерина: протягом 2008–2009 рр. члени нашої Студії вдосконалювали свою професійну майстерність на заняттях, які проводилися Міським центром здоров’я та Київським міським центром соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді за методикою «рівний-рівному» з питань профілактики негативних явищ у молодіжному середовищі та кращі з них отримали сертифікати тренерів. Вітаємо!!!!!!!!!!!
На сьогодні наші досвідчені тренери продовжують працювати з новачками, які нещодавно стали членами Студії, і вже зовсім скоро вони пройдуть супервізію та матимуть нагоду набути практичного досвіду роботи у таборі «Крок до лідерства», який організовує Фундація регіональних ініціатив(ФРІ) в серпні 2009 року. Члени Студії матимуть змогу поділитися своїми знаннями і провести чудові 4 літні дні на прекрасному Закарпатті біля озера Синевір.
Ми не втомлюємося закликати всіх, кого цікавить власне здоров’я: приєднуйтеся до нас, сповідуючи ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ, бережіть себе, адже за гроші можна купити все, окрім власного здоров’я.
А якщо у вас будуть виникати питання, будь ласка, звертайтеся, у нас в Студії ви знайдете не тільки фахівців, але й однодумців та друзів!

Круглий стіл на тему „Законодавче регулювання обігу тютюнових виробів та запобігання тютюнопалінню в молодіжному середовищі"

27 травня 2009 року за ініціативи Міністерства України у справах сім’ї, молоді та спорту відбувся круглий стіл на тему „Законодавче регулювання обігу тютюнових виробів та запобігання тютюнопалінню в молодіжному середовищі". Члени Молодіжної студії «Молодь обирає здоров’я» та співробітники Центру здорового способу життя також взяли участь у його засіданні.
Під час зустрічі обговорювалися досить цікаві і актуальні питання, такі як: економічні аспекти контролю за випуском тютюнових виробів (збільшення акцизного збору), зміна податку за рекламу тютюнових виробів, вдосконалення законодавства в цій сфері, зміни до деяких профільних законів та актуальні шляхи протидії поширенню тютюнокуріння в молодіжному середовищі.
Йшлося також про те, що збільшення акцизу на тютюнові вироби у деяких країнах тільки на 10% показало, що споживання тютюнових виробів зменшилося на 4 %. В Україні цей відсоток може збільшитись, так як вона відноситься до країн з низьким доходом.
Підводячи підсумок можна сказати, що профілактику тютюнокуріння потрібно починати ще з дитинства, коли батьки та їх спосіб життя є вагомим аргументом на формування позитивної поведінки дитини у майбутньому дорослому житті. А також збільшити різноманітність та кількість соціальної реклами про шкоду паління та про переваги здорового способу життя.
Пам’ятаймо, що бути молодим і здоровим не просто модно, але й красиво!!!!!

Раціональне харчування – шлях до здоров’я

Члени молодіжної студії "Молодь обирає здоров’я" дають поради щодо раціонального харчування та його позитивного впливу на стан здоров’я людини:
Чи треба казати, що ми складаємося з того, що їмо. Їжа – основа повноцінного життя. Крім забезпечення організму необхідними «цеглинками», вона приносить задоволення, є способом відпочити, розслабитися з друзями за спільною трапезою або навпаки підняти тонус. Але у той же час вона стає причиною занепокоєння, відчуття провини, порушує нормальне функціонування людського тіла та не дає спокою душі.

Повна версія »

МИНУТУ СМЕЕШЬСЯ – НА 5 МИНУТ ДОЛЬШЕ ЖИВЕШЬ

На самом деле. Естественно, никто не засекал с секундомером, кто сколько смеется и как долго живет. Подобное исследование провести невозможно – ведь на продолжительность жизни влияет масса факторов, и выделить из них один только смех нереально. Однако хорошее настроение и позитивный настрой – существенный фактор долголетия. Только смех не продлевает нашу жизнь, а просто не укорачивает ее, в противовес стрессу и нервной напряженности, которые определенно являются факторами риска развития множества заболеваний.

Повна версія »

Рейтинг самых вредных продуктов

«Ножом и вилкой мы себе могилу роем», — говорил граф Калиостро. И был прав: с помощью питания можно либо продлевать молодость, либо приближать болезни. Поэтому газета "Сегодня" решила составить свой рейтинг вредных продуктов, опросив пятерку специалистов в области питания. Ниже приведены результаты опроса.
Сразу оговоримся: объять необъятное невозможно, поэтому мы сосредоточились только на продуктах, которые являются одной из причин массовых заболеваний — сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных и сахарного диабета: именно ими чаще всего страдают украинцы.
Как проводилось наше исследование? Каждый эксперт присваивал продуктам за вредность определенное место. За первое мы давали 5 баллов, за второе — 4 б., третье — 3 б., четвертое — 2 б., пятое — 1 б. Просуммировав их, мы расставили продукты питания в нашем рейтинге.
Правда, некоторые наши эксперты отмечали, что в таком рейтинге есть доля относительности: их аргументы сводились к тому, что все индивидуально, зависит от дозы вредного продукта и исходного уровня здоровья.

Повна версія »

May 17 – Memorial Day for people who died of AIDS

Every day in Ukraine continues to increase the number of HIV-infected and AIDS patients. Sad to admit, but our country continues to occupy first place in Europe for these indicators. Moreover, predictions are still disappointing; experts say that in 2010 the number of HIV-infected could exceed more than 600 thousand people.
For decrease the number of HIV-infected is needed to explain and inform the public about all the risks and dangers associated with this disease. After all, even the ancient saying that «he who has knowledge, he owns the world».
Since the beginning of the epidemic, and till now AIDS killed for about 23 million people and in their memory every third Sunday in May Memorial Day is conducted for people who died of AIDS.
This year that Day is May 17. In some cities will scale action to ensure that people remember and know that this misfortune could affect everyone, regardless of place of residence, status or wealth.
Center for Healthy Lifestyle and the Youth Studio «Youth choose Health» offers varied information related to HIV / AIDS, and invites anyone who wants to acquire not only knowledge but also skills on this subject to join our trainings as participants.

Бути хорошою людиною корисно для здоров’я

Помічено, що надмірно агресивний стиль подолання стресу сам по собі може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям, зокрема серцево-судинні захворювання аж до інфаркту. Психологи кажуть у таких випадках про прояви цинічної ворожості, яка характеризується підозрілістю, недовірою, бурхливим обуренням, сильним почуттям образи, вербальною агресією, вибухами гніву, антагонізмом, прагненням до тотального контролю…

Повна версія »

Що таке стреси і як їх долати

Немає, напевно, більш відомого і водночас більш спірного наукового терміна, ніж «стрес». Усі говорять про стрес, усі його переживають, усі про нього багато чули… Парадокс, проте, в тому, що коли запитати навмання п’ять чоловік, що таке стрес, напевно дістанеш п’ять різних відповідей. І неспроста. По-перше, цілковитої згоди у визначенні стресу немає й у науковому середовищі, а по-друге, його природа така, що один і той же потенційно стресовий вплив в одних людей викликає сильні негативні реакції, а в інших — або взагалі нічого, або навіть щось приємне. Взяти, приміром, атракціон «американські гірки»: для мене катання на них буде важким (цілком стресовим) випробуванням, а от для моїх дітей це щоразу втіха.

Повна версія »