Всі публікації користувача Наталя Романова
Звертаємо увагу, що 8–9 грудня 2008 в будинку Вчителя (м. Київ, вул. Володимирська, 57) буде проходити Національна конференція щодо зменшення шкідливого впливу тютюну на здоров’я населення
Новини Наталя Романова 3.11.2008, 17:33
Під час її проведення планується розгляд питань щодо економічних аспектів контролю над тютюном, розгляд та обговорення інформаційної роботи на місцевому рівні щодо запобігання паління, будуть обговорюватися наслідки активного та пасивного тютюнопаління на здоров’я населення, ефективність профілактичної роботи серед підлітків та молоді та лікування тютюнової залежності.
Учасники Молодіжної студії відкриті до співпраці!
Новини Наталя Романова 3.11.2008, 15:57
Нагадуємо, що Молодіжна студія відкрита до співпраці.
Ви можете замовити проведення тренінгу з формування здорового способу життя у вашому навчальному закладі звернувшись до Катерини Дідик, координатора Студії, за телефоном
8 (096) 306 31 37 або написавши листа на електронну адресу: kate.didyk@gmail.com
Reminding!
Our Healthy Life-style Youth Studio open for cooperation! You can order conducting of Healthy Life-style trainings in your university.
Please write or call for Youth Studio moderator- Kateryna Didyk: +38-096-306-31-37, kate.didyk@gmail.com.
Always happy for yours response!
Щиро й сердечно вітаємо соціальних працівників із наступаючим професійним святом – Днем працівників соціальної сфери!
Новини Наталя Романова 31.10.2008, 14:26
У першу неділю листопада наша країна вшановує людей особливої професії, на яких покладена дуже відповідальна і почесна місія – надавати допомогу людям долати нелегкі життєві обставини.
Ця професія вимагає самовідданого служіння обраній справі, проявлення доброти і милосердя, чуйності та особливої роботи серця, адже люди, які звертаються за допомогою до соціальних служб мають велику потребу в розумінні, повазі та толерантному до них ставленні.
Шановні друзі! Зичимо Вам міцного здоров'я, цікавих творчих планів та ідей, здійснення задумів та мрій!
Відділ теорії та методології формування здорового способу життя
Шокоманія – чи варто думати про наслідки?
Корисні поради Наталя Романова 29.10.2008, 14:52
Не даремно вчені підозрюють, що шоколад за своїми смаковими якостями прирівнюється до слабкого наркотику і щоденне його вживання призводить до деякого роду залежності. Проте справжні любителі солодощів просто не реагують на такі випади, пояснюючи це тим, що шоколад це не лишень дуже смачно, але ще й “страшно” корисно як для здоров‘я, так і для шкіри.
Якщо зазирнути у книгу історії шоколаду, стає зрозуміло, що шоколад був завжди. У ті часи вважалося, що какао-боби мають божественне походження. З того часу шоколад не перестає підкорювати світ. Про його переваги сперечаються на кожній науковій конференції, присвяченій проблемам молодості та краси. І ось, десять вагомих причин полюбити шоколад, якщо ви до цього часу ще не є його палким прихильником.
Лікування яблуками корисніше, ніж таблетками
Корисні поради Наталя Романова 29.10.2008, 14:49
Забруднення довкілля – це один з чинників нашого нездоров`я. Йому треба протистояти. І дуже дієвим засобом нашого захисту є систематичне санітарне очищення організму, насамперед з допомогою продуктів харчування. Тут допоможуть різні речовини, що містяться в них, насамперед, це пектини, клітковина, слиз, целюлоза тощо.
Вода визначає здоров'я
Корисні поради Наталя Романова 29.10.2008, 14:47
Вода – найпоширеніший на нашій планеті та найзагадковіший до цього часу мінерал. Вона існує в найрізноманітніших станах, має безліч життєво важливих властивостей, у тому числі й пам'ять. Вода здатна поводитися в організмі і як еліксир життя, і як активний її ворог. Якість води визначає надзвичайно багато в нашому житті та в стані нашого здоров'я.
ВІТАМІНИ – СИНТЕТИКА ЧИ НАТУРАЛЬНІСТЬ?
Корисні поради Наталя Романова 29.10.2008, 14:45
Мабуть, чи не найголовніше слово кожної людини, це слово «vita», тобто життя. Саме від цього слова близько 1000 років тому і з‘явилася назва компонентів, які сьогодні є незамінними для підтримання життєдіяльності та нормального функціонування людського організму. Ім‘я цьому компоненту – вітамін.
До 90-х років ХХ століття було відомо лише 13 вітамінів. Однак йшли часи, відкриття та дослідження ставали більш розширеними і невдовзі бурхливий розвиток науки і техніки зумовив можливості глибше заглянути в таємниці природи, і вітамінів та псевдовітамінів стали відкривати все більше. Приміром, нині вже відомо по чотири різновиди вітамінів С та D, десятки – вітаміну Е.
Проте ось уже багато років поспіль вчені не втомлюються сперечатися які ж з вітамінів корисніші – натуральні, отримані з овочів, фруктів та ще деяких продуктів харчування чи синтетичні, ті, що виділені з природних джерел чи отримані з природної сировини вітаміни.
ВИНОГРАДНА ОСІНЬ ДЛЯ ЗДОРОВОЇ ШКІРИ ТА СТРУНКОГО СТАНУ
Корисні поради Наталя Романова 29.10.2008, 14:34
Скажи відверто, ти віриш у виноградні дієти? Я, принаймні до сьогодні, вважала цей фрукт одним із найсолодших, а отже одним із найкалорійніших продуктів будь-якого раціону. Тому й ставилася до нього з величезною насторогою. Аж до поки у руки не потрапила цікава стаття про те, що, насправді, високою калорійністю відрізняється не сам виноград, а його сушений брат ізюм. Ну а сам виноград за своїм складом містить 80% води, що робить його надзвичайно низькокалорійним та смачним десертом – стакан ягід винограду містить приблизно 60 калорій. Окрім того, виноград збагачує організм корисними волокнами та містить досить малу кількість солі. Щодо його братика-ізюму, то він на 15% складається з води і завдяки цьому концентрація корисних речовин та калорійність також зростають. То й же стакан ізюму має у собі вже 464 калорії, однак саме виноград у сушеному вигляді є чудовим джерелом заліза. Отож вірити чи ні у виноградні дієти, вирішувати виключно тобі, однак не роби швидких висновків – дочитай до кінця інформацію про те, наскільки корисним та цілющим може бути цей фрукт. До того ж, якщо маєш декілька зайвих кілограмів і обожнюєш виноград, маєш усі шанси скинути зайву вагу.
Відбулося засідання молодіжної студії „Молодь обирає здоров’я”
Новини Наталя Романова 24.10.2008, 12:41
Члени молодіжної студії „Молодь обирає здоров’я” 21 жовтня 2008 р. провели засідання, присвячене обговоренню моделі поведінки, спрямованої на зменшення ризику зараження ВІЛ-інфекцією. В ході роботи обговорювалися питання епідеміологічної ситуації, стратегії втручання у сферу поведінки молоді, існуючі моделі поведінки в студентському та учнівському середовищі тощо.
Напрацьовані матеріали будуть використані при формуванні тренінгових занять для волонтерів, учасників молодіжної тренерської студії.
Більшість існуючих стратегій профілактики ВІЛ-інфікування можна визначити як втручання у сферу поведінки молоді. Головна мета такого втручання – змінити ризиковану поведінку для того, щоб знизити ймовірність передачі вірусу від людини до людини (мова може йти про профілактику різних видів залежності, організацію змістовного дозвілля, впровадження волонтерських просвітницьких програм за методикою „рівний-рівному”).
Крім цього поширене медичне втручання, покликане надавати допомогу ВІЛ-інфікованим на базі останніх досягнень клінічної медицини та лікування інших захворювань, що впливають на вразливість людей до ВІЛ (наприклад, до інфекцій, що передаються статевим шляхом чи під час лікування наркозалежних осіб).
Особливий наголос слід зробити на профілактичних втручаннях, які мають соціальний характер, адже вони спрямовані на зміну соціальних факторів, які часто спричиняють особистісний ризик для кожної людини і пов’язані з рівнем розвитку соціальної мережі профілактичних служб на рівні громади. Саме в цьому випадку особливого значення набуває діяльність, спрямована на формування здорового способу життя: від дотримання правил особистої гігієни, раціонального систематичного харчування, занять фізичною культурою до свідомої поведінки щодо відповідальності за добрий стан власного здоров’я та здоров’я близьких.
За думкою учасників засідання до основних моделей поведінки, які спрямовані на зменшення ризику інфікування ВІЛ слід віднести:
1. Не тільки володіння повною і достовірною інформацією щодо ВІЛ/СНІДу, але й усвідомлення особистої відповідальності за можливі наслідки ризикованої поведінки.
2. Свідоме ставлення до власного здоров’я без посилань на різні неочікувані життєві ситуації.
3. Вибір поміркованої сексуальної поведінки: уникнення статевих стосунків з незнайомими/малознайомими особами та обов’язкове використання презервативу під час будь якого статевого акту.
4. Дотримання жорстких правил щодо користування предметами особистої гігієни та різних засобів, які використовуються не індивідуально.
5. Відмова від вживання психоактивних речовин як факторів, що суттєво впливають на можливість людини контролювати свою поведінку в ризикованих ситуаціях.
Створено штучне серце без пульсу
Дослідження та цікаві факти Наталя Романова 16.10.2008, 11:05
Техаські інженери розробили штучне серце принципово нової конструкції, здатне повністю замінити справжнє. При цьому, нове серце є абсолютно новою конструкцією – у нього немає "пульсу".
