Рубрики
Дослідження та цікаві факти Корисні поради Новини

Наліт на язиці: норма чи відхилення

Розглядаючи свій язик в дзеркалі, більшість з нас не раз задавалися питанням: наліт на язиці: норма чи відхилення?

Однозначної відповіді на питання — наліт на язиці: норма чи відхилення — немає. Оскільки в деяких випадках — наліт на язиці цілком може бути в межах норми, а в інших свідчити про серйозні проблеми в організмі. Тому варто докладно розглянути свій язик, і знати яким може бути наліт і небезпечний він в кожному конкретному випадку?

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інформація Корисні поради Новини

Причини високого холестерину в крові

Багатьох цікавить питання чому з’являється високий холестерин в крові? У більшості людей існує таке переконання, що рівень поганого холестерину підвищується виключно при зловживанні продуктами багатими холестерином. Насправді ж понад 70% холестерину синтезується самим організмом, і тільки решту 30% надходять з прийнятої їжею, причому, цей баланс може незначно зміняться. Деякі дослідження, проведені вченими в США, показали, що навпаки при дієтичномухарчуванні вироблення холестерину печінкою підвищувалася. Тому більшість фахівців вважають, що:

Обмеження, що містить холестерин продуктів з метою профілактики атеросклерозу не виправдане, а дотримуватися безхолестеринову дієту необхідно тільки тим пацієнтам, у кого значно перевищена норма холестерину в крові.

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інформація Корисні поради Новини

Що ми повинні знати про мед

Мед дуже специфічний продукт за своїми смаковими якостями. Комусь він подобається, а хтось його взагалі не любить і навіть аромат меду може викликати відразу. Однак, він володіє величезною кількістю цілющих властивостей.Крім того, сам процес «видобутку» меду тернистий і довгий.

Слово «мед» прийшло до нас від євреїв. При дослівному перекладі, мед — наділений магією. Так, щось таке «магічне» і «чаруюче» в ньому точно є. Мед продовжує життя. Цей факт був доведений ще за життя Гіппократа, коли середня кількість років, що проживали на той час, було 40, а сам Гіппократ прожив аж 110 років. При цьому він вживав мед кожен день і по кілька разів.

Чи знаєте ви, скільки потрібно нектару для декількох кілограмів меду? Близько 5 кілограм.А для того, щоб зібрати близько 100 кг «бджолиних ласощів» бджілкам потрібно подолати майже 50000 км невтомної роботи.

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інформація Новини Статті

Цікаві факти про «людей дощу»

Мабуть, всім відомий гучний фільм «Людина Дощу», де Дастін Хоффман блискуче зіграв саванта, показавши всю красу внутрішнього світу і неординарний розум людей, що страждають на аутизм. Відомо, що це психічний розлад має різні форми і види, одним з яких є савантизм — з’єднання розумової відсталості і неймовірної геніальності. Хто ці люди? Яка їхня природа?

Тривалий час, аж до початку 20-го століття, аутистів вважали недорозвиненими людьми, недоумкуватими, ні на що не придатними. Вперше про такий розлад у своїх працях згадав американський вчений Бенджамін Раш в 1789 році. А завдяки доктору Джону Дауну, в 1887 році весь світ став класифікувати їх «ідіотами, здатним до навчання».На цьому дослідження не закінчилися, і незабаром стало ясно, що насправді такі люди — зовсім не недоумкуваті «ідіоти».

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інше Корисні поради Новини

7 способів зміцнити зуби

Представляємо до вашої уваги перелік найпростіших та далеко не дорогих продуктів, які допоможуть зміцнити ваші зубки, щоб посмішка була білосніжною та сяяла красою.

1.Всім відомо, що кальцій — основа міцних кісток та зубів. Але не всі знають, що кальцій найкраще засвоюється не з аптечних вітамінів, а якраз з натуральних продуктів. Серед усіх продуктів рослинного походження найбільше кальцію містить перець та петрушка. Якщо бажаєте мати здорові та міцні зуби, вживайте щодня один солодкий перець та пучок петрушки.

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інформація Інше Новини

7 правил здорового способу життя

Не можна не відзначити, що останнім часом, інтерес до здорового способу життя поступово починає зростати. І це не дивно, бо рано чи пізно кожен починає розуміти, що спосіб життя може не кращим чином впливати на здоров’я; що не все виходить так, як хочеться; що іноді бувають випадки, коли хвороба застає зненацька…. І добре, якщо це стається у ранньому віці …

Отже, найчастіше людина починає замислюватися про свій спосіб життя і здоров’я, коли наздоганяє якась проблема, з’являється хвороба чи тимчасові нездужання. Тому турбота про своє здоров’я не має бути проблемою, а повинна стати обов’язковою справою, але за умови, що ти обираєш здоровий спосіб життя.

 

Пропонуємо Вашій увазі 7 найважливіших правил здорового способу життя.

 

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інформація Інше Новини

Користь і шкода літньої засмаги

Після доволі довгого періоду дощу, вітру та холоду нарешті починається тепле літо!

І ми вже зараз намагаємося якомога більше часу проводити на сонці, насолоджуватися його теплими променями та обов’язково – засмагати! І така поведінка не дивна, бо саме під впливом сонця в нашому тілі виробляється так званий «гормон щастя», від дії якого ми стаємо більш щасливими, веселими та життєрадісними. Але мало хто з нас замислюється про те, що крім незаперечної користі, сонячні промені несуть в собі також і певну небезпеку.

Так в чому ж користь і шкода від усіма нами улюбленого сонечка?

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інформація Інше Новини

Основні ознаки нестачі вітамінів

 

Причинами авітамінозу або гіповітамінозу найчастіше називають недостатність надходження вітамінів разом з їжею. Адже досить часто, замість вживання здорової та корисної їжі, ми віддаємо перевагу швидкому харчуванню, яке є досить шкідливим для нашого організму, оскільки позбавлене значної кількості таких необхідних нам вітамінів. І дарма, адже самі собою вони у нашому організмі не утворюються, тому людина здатна отримувати їх тільки ззовні.

Безумовно, варто відзначити, що основні ознаки нестачі вітамінів доповнюють такі непрямі фактори, як сезонність і, пов’язана з нею нестача фруктів і овочів, захворювання або перенесені операції, прийом таких препаратів, як антибіотики, часті стреси тощо.

Але як на прикладі звичайної людини, яка любить і гамбургери, і вітамінні салати, і навіть капусту броколі або шпинат, визначити наявність нестачі вітамінів та мікроелементів в організмі? А якщо вітамінів дійсно не вистачає, то як зрозуміти, яких саме? І що можна зробити для того, щоб цей недолік заповнити?

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інформація Інше Новини Раціональне харчування

УВАГА! НІТРАТИ!

Літо радує нас теплом і сонцем. Все квітне і приносить щедрі дари. Проте корисними для нашого організму будуть ті ягоди, овочі та фрукти, котрі якнайменше оброблялись органічними добривами.

Однак люди, які мають свої присадибні ділянки не завжди замислюються над цим. Прагнучи отримати високі врожаї на своїх ділянках, вони досить часто перебільшують дози органічних добрив, а цим самим часто отруюють себе і своїх близьких нітратами.

Що ж таке нітрати?

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Новини

Досвід впровадження моделі «Молодь за здоров’я» в Україні

Запровадження моделі роботи з формування здорового способу життя є клопітким тривалим процесом, що вимагає залучення не тільки органів державної влади, але й ресурсів громади, благодійних та міжнародних фондів за безпосередньої участі самої молоді. Таке розуміння базується на вивченні передового світового досвіду (передусім Канади), визнаного Всесвітньою організацією охорони здоров’я та світовою спільнотою дієвим засобом покращення здоров’я людей.