Дослідження та цікаві факти
П’ять продуктів для очищення організму, які доступні кожному
Дослідження та цікаві факти, Інформація, Інше, Корисні поради, Новини, Раціональне харчування, Статті Редакція 15.06.2017, 15:57
Американські фахівці назвали п’ять продуктів для якісного очищення організму.
Так, дієтолог, лікар-натуропат Брук Каланік і фітнес-тренер Джо Дауделл відзначають, що ці продукти продаються практично в будь-якому магазині, передає Well + Good.
Проте, аби наповнити організм енергією, необхідно не тільки включити в свій раціон запропоновані овочі та фрукти, а й повністю відмовитися від шкідливої їжі: зокрема, цукру і алкоголю. Повна версія »
Скільки потрібно спати?
Дослідження та цікаві факти, Інформація, Новини Редакція 28.05.2017, 22:30
Після довгих досліджень і суперечок між вченими стало очевидним, що найздоровішими можна вважати людей, які сплять як правило 6,5-7,5 годин. У цих людей найнижчий рівень серцево-судинних захворювань та смертності. Навпаки у тих же, хто спить менше 4,5 годин на добу, тривалість життя скорочується приблизно в 1,6 рази. Але, вчені в результаті своїх досліджень з’ясували цікавий факт, що ще більш небезпечно спати регулярно більше 9,5 годин — такий тривалий сон скорочує життя в 1,7-1,9 рази. Повна версія »
Що треба їсти для красивої засмаги
Дослідження та цікаві факти, Інформація, Інше, Корисні поради, Новини, Статті Редакція 20.05.2017, 11:44
Все, що потрапляє до нашого організму, впливає не тільки на якість життя, але і на зовнішність. Тому якщо ви хочете простимулювати будь-які процеси в організмі, спробуйте відкоригувати харчування. Пропонуємо поговорити про те, що потрібно їсти, щоб допомогти шкірі придбати гарний відтінок засмаги. Повна версія »
Цікаві факти про вегетаріанство
Анонси, Дослідження та цікаві факти, Інформація, Інше, Корисні поради, Новини, Раціональне харчування Редакція 14.05.2017, 13:33
Близько 17% людей всього світу відмовляються від їжі тваринного походження. Вегетаріанці різні: одні не їдять навіть меду, тому що він є продуктом життєдіяльності живих істот, а інші не соромлячись замовляють в ресторані курячі грудки, переконані, що це абсолютно «вегетаріанська» – в сенсі дієтична – їжа. Вся річ у тому, що різні вегетаріанці утримуються від м’яса з різних причин – одні не хочуть заподіювати зло тваринному світу, інші переживають лише про власне здоров’я.
Деякі люди стають вегетаріанцями, мотивуючи цей вибір тим, що не бажають брати участь у вбивстві тварин. Іноді навіть доходить до того, що вони відмовляються від шкіряного взуття і зимового хутряного одягу. Часто чоловіків хвилює більше власний апетит, ніж любов до тварин. Більшість представників чоловічої статі не оцінять ваші соєві битки, овочеве рагу і різноманітні оригінальні салати. А шлях до серця чоловіка лежить якраз через шлунок. Повна версія »
Цікаві факти про зморшки
Дослідження та цікаві факти, Інформація, Корисні поради, Новини Редакція 24.04.2017, 23:15
Зморшки — це видимі складки шкіри, які виникають з віком і під впливом несприятливих факторів зовнішнього середовища. Сучасна індустрія краси пропонує тисячі продуктів і методів боротьби з ними. Представляємо цікаві факти про зморшки, які розкажуть більш детально про причини їх появи і способи боротьби з ними.
Повна версія »
Користь йоги: мир у душі і сила в м’язах
Анонси, Дослідження та цікаві факти, Інформація, Інше, Корисні поради, Новини Редакція 10.04.2017, 19:39
Йога — це система особистісного зростання, увага якої звернута на розвиток тіла, розуму і душі. Дихальні техніки та медитація є запорукою душевного спокою і хорошого фізичного самопочуття. Йога означає «союз, єднання» і вважається потужним засобом досягнення гармонії тіла і душі. Дихальні вправи і пранаяма сприяють оздоровленню тіла і розуму, даруючи життєві сили і душевний спокій. Популярність йоги у всьому світі в якості оздоровчої фітнес-практики пояснюється її сприятливим впливом на людей. Повна версія »
Ісландія знає, як зробити підлітків байдужими до алкоголю, цигарок і наркотиків. Але решта світу її не слухає
Дослідження та цікаві факти, Інформація, Інше, Новини, Статті Редакція 9.03.2017, 21:08
П’ЯТНИЦЯ, МАЙЖЕ ТРЕТЯ ГОДИНА ДНЯ. У Рейк’явіку сонячно. Однак Лауґардалурський парк біля центру міста — практично порожній, хіба що зрідка можна натрапити на дорослого з малюком у візку. Довкола чимало багатоквартирних і приватних будинків, уроки в школі закінчились. Де ж усі діти? Повна версія »
Міняємо “право” на “ліво”: лікарі радять частіше задіювати ліву руку замість правої – а навіщо?
Дослідження та цікаві факти, Інформація, Інше, Корисні поради, Новини, Статті Редакція 1.03.2017, 14:40
Напевно, кожен з нас час від часу помічав, що пам’ять з часом погіршується. Між тим, так відбувається не тому, що пам’ять “псується”. Просто у школі змушували вчити вірші, іноземні слова, багато читати — а це й сприяло гарній пам’яті.
Так, американські нейрофізіологи з університету Стенфорда склали список порад для розвитку пам’яті. Зокрема, вони радять складати у голові (а не на папері) список справ на день чи тиждень, читати не менше однієї книги на тиждень та вчити напам’ять хоча б один вірш на тиждень, після перегляду фільму подумки прокрутити його, дотримуючись хронологічного порядку тощо.
— Чи справді таким чином можна покращити пам’ять? Це ж не м’яз, який можна тренувати… Повна версія »
Чим корисна тала вода
Дослідження та цікаві факти, Інформація, Інше, Корисні поради, Новини Редакція 15.01.2017, 13:03
Для поліпшення якості води існує безліч способів і методів очищення. Приготування талої води вважається одним з кращих і простих. Тала вода — ваш еліксир молодості та здоров’я.
Більшість процесів, що відбуваються в нашому організмі, є хімічними реакціями у водному розчині. Від якості води, її складу, залежить здоров’я всього організму. Найкращою вважається вода, яка має структуру, подібну структурі рідини усередині організму. Така вода здатна без перешкод проникати в клітини, покращувати обмін речовин. Цією важливою властивістю і володіє тала (структурована) вода, що вважається найкращою для здоров’я людини.
Звичайна водопровідна вода має наступний склад: Повна версія »
Цікаві факти про користь вівсяної каші
Дослідження та цікаві факти, Новини, Раціональне харчування, Статті Редакція 14.01.2017, 16:19
Вівсяна каша здавна славилася своїми корисними властивостями. У багатьох країнах вона не втратила слави смачного і корисного сніданку. Ця каша повільно віддає організму калорії, тому людина довше почувається ситою. Більше пізнавально розкажуть цікаві факти про користь вівсяної каші. Повна версія »
