Всі публікації користувача Наталя Романова
Для тих, хто серйозно ставиться до збереження здоров’я молодого покоління
Дослідження та цікаві факти Наталя Романова 10.07.2008, 15:50
Опитування учнівської молоді (віком 11–16 років), яке проводилося Українським інститутом соціальних досліджень імені Олександра Яременка в межах міжнародного проекту ВООЗ „Health Behavior in School-aged Children Study” (HBSD) – „Здоров’я та поведінка молоді, що навчається” мало на меті дослідити, які сучасні чинники впливу на здоров’я сучасної молоді.
Визначено, що на стан фізичного здоров’я суттєво впливає ґендерний статус учнів. Зокрема, дівчата більшою мірою відзначають незадовільний стан здоров’я, говорять про наявність больових симптомів частіше, ніж раз на тиждень. Частково це пояснюється й тим, що хлопці меншою мірою зважають на певні проблеми свого здоров’я, не схильні „жалітися”. Важливе значення мають стосунки з батьками. Підлітки, яким бракує батьківської теплоти й турботи, частіше вказують на проблеми із здоров’ям, іноді підсвідомо розраховуючи таким чином привернути до себе більше уваги з боку батьків. Такий саме вплив має і шкільне оточення. Вагомим чинником є матеріальний стан родини. У молодшому віці значний вплив має змістовне проведення вільного часу та компанія друзів з позитивною поведінкою й успішною соціалізацією. Для вікових груп 13-річних та 15-річних підлітків відіграє роль участі у різноманітних організаціях, гуртках, клубах.
Прийнято Указ Президента України про проведення у 2009 році Року молоді!
Новини Наталя Романова 8.07.2008, 16:19
З метою підвищення участі молоді в розбудові демократичного громадянського суспільства 3 липня 2008 р. Президент України підписав Указ № 616/2008 „Про проведення у 2009 році в Україні Року молоді”.
Значну частину молодіжних заходів буде присвячено питанням соціальної адаптації, сприяння у вирішенні житлових проблем, трудової зайнятості, вдосконаленню професійної орієнтації відповідно до ринку праці, а також формуванню свідомого ставлення до власного здоров’я та безпечної поведінки.
Для цього державою планується передбачити у проекту Загальнодержавної цільової соціальної програми „Здорова нація на 2009–2013 рр.” комплексні заходи, спрямовані на формування здорового способу життя дітей та молоді, розширити мережу соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді, активізувати роботу молодіжних центрів праці, центрів патріотичного виховання молоді тощо.
Дослівно з документом можна ознайомитися на сайті: http /www. president. gov.ua
Щиро й сердечно вітаємо Вас з Днем Конституції України та Днем молоді !
Новини Наталя Романова 27.06.2008, 11:53
Молодь – це майбутнє держави. Конституція України охороняє її інтереси, їх право на освіту і гармонійний розквіт життя. Держава вірить в свою талановиту і працелюбну українську молодь, яка матиме гідне життя і світлу долю.
Молодість – це неповторна і відповідальна пора, коли людина вступає в самостійне життя, втілює життєві плани, формує громадську позицію.Це час пошуків та прийняття рішень, час, коли маленька перемога стає запорукою життєвого успіху, а неправильний вибір може звести всі прагнення нанівець.
Тому від успішної самореалізації кожної молодої людини, від її впевненості у завтрашньому дні залежить і розвиток країни в цілому.
Сила і енергійність, впевнений погляд у майбутнє й неупередженість, завзятість і наполегливість, оптимізм і бажання боротися за кращу долю – все це ми розуміємо під чарівним словом "молодість". Приємно відзначити, що молоді люди дедалі більше долучаються до державотворчих процесів, не бажаючи залишатися осторонь від здобуття кращої долі для себе, своїх рідних, друзів.
Країна жива своїми громадянами. Саме Ви даруєте нашій Україні вічну молодість, вічне життя. Особливо важливим із погляду сьогодення є, безперечно, те почуття єдності, відсутності будь-яких кордонів, що завжди вирізняло молоде покоління. Лише молодість здатна, відкинувши всі умовності та пересуди, завжди досягати порозуміння. Ми схиляємося перед мудрістю молодості та готові зі свого боку максимально підтримувати всі конструктивні починання.
З нагоди свят прийміть найщиріші побажання здоров’я, добра, миру, злагоди. Хай справдяться всі Ваші життєві очікування, а серце залишається завжди молодим ! .Хай Вас завжди супроводжують удача, успіх і впевненість у досягненні мети на благо процвітання України.
З повагою,
колектив Шполянського РЦСССДМ Черкаської області
27.06.2008 року
Бажання працювати впливає на тривалість сну
Дослідження та цікаві факти Наталя Романова 2.06.2008, 16:05
Американські вчені встановили, що тривалість робочого дня – головний фактор, який впливає на сон людини. За їх підрахунками, чим більше часу людина приділяє роботі, тим менше їй потрібно часу для сну.
Американці, які сплять менше чотирьох з половиною годин на добу, працюють в середньому на 93 хвилини довше в будні дні та на 118 хвилин – у вихідні, ніж ті, хто спить 7-8 годин. Ті люди, що сплять більше одинадцяти з половиною годин на день, працюють на 143 хвилини менше у будні та на 71 хвилину – у вихідні.
Люди, які менше сплять, більше уваги приділяють навчанню, хатній роботі, спілкуванню з друзями, на відміну від сонь. Останніх, за даними експерименту, характеризує особлива любов до перегляду телевізійних програм.
Чим корисний алкоголь
Дослідження та цікаві факти Наталя Романова 30.05.2008, 15:51
Американські лікарі висунули гіпотезу, що споживання одного спиртного напою в день може укріпити кістки і запобігти вірогідності переломів.
Як показало дослідження Медичного центру Montefiore і Медичного коледжу Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку, щоденний келих алкоголю скорочує на 20% ризик перелому стегна. Проте терапевти зафіксували, що перевищення цієї дози (більше двох напоїв на добу) навпаки підвищує на 40% ризик небезпечних переломів.
Було встановлено, що алкоголь в малих кількостях збільшує щільність мінералу кістки і блокує потоншення кісткової структури скелета. Таким чином, заявляють ревматологи, людина, яка регулярно випиває келих вина або будь-якого іншого алкогольного напою, захищена від остеопорозу, артриту і скелетно-м'язових захворювань.
Медики наполягають, що сприятливі властивості алкоголю полягають в його впливі на циркулюючі рівні гормону естрогену, що у свою чергу покращує здоров'я кістки.
Чи корисно їсти на ніч?
Раціональне харчування Наталя Романова 30.05.2008, 15:50
Австралійські вчені встановили, що вечеря, яка складається з продуктів, що швидко засвоюються (і мають відповідно високий глікемічний індекс), допомагає швидше заснути. Якщо отримані дані вдасться підтвердити іншими дослідженнями, то можна буде вважати, що винайдено простий та приємний спосіб боротьби із безсонням.
„Щоб легко засинати, потрібно дотримуватися кількох простих правил, наприклад, не пити ввечері алкогольних та кофеїнізованих напоїв. Якщо ж вам все одно важко заснути, порадьтеся з лікарем, чи можна вам їсти на ніч продукти з високим глікемічним індексом. Цей прийом підходить і тим, хто не може заснути після нічної зміни або після зміни часових поясів”, – пояснює Chin Moi Chow, одна з авторів дослідження.
Кава: пити чи не пити?
Корисні поради Наталя Романова 30.05.2008, 15:44
До складу кавових зерен входить досить багато корисних речовин: залізо, йод, магній, фосфор – без них неможлива злагоджена робота органів та систем. Давно відомо, що кофеїн стимулює діяльність центральної нервової системи, покращує працездатність та активізує роботу мозку. Всього 1-2 чашки кави на день допомагають сконцентруватися та налаштуватися на діловий лад. Правда, згідно з дослідженнями, проведеними американськими вченими, кава активізує розумову діяльність тільки в тому випадку, якщо ви п’єте її не натщесерце, інакше ефект буде протилежним.
Як зарадити головному болю
Корисні поради Наталя Романова 28.05.2008, 11:34
Найчастіше головні болі докучають надзвичайно відповідальним та амбіційним особистостям. Тому детально плануйте свій робочий день, не затримуйтесь на роботі надто довго. Пробачайте собі та влаштовуйте невеличкі свята.
План першочергових заходів щодо впровадження здорового способу життя на 2008 рік
Новини Наталя Романова 26.05.2008, 15:59
21 травня 2008 року Кабінетом Міністрів України було затверджено розпорядження №732-р про план першочергових заходів щодо впровадження здорового способу життя на 2008 рік. Даний документ є міжгалузевим та передбачає різнопланові заходи: проведення ремонту спортивних майданчиків, співпрацю з засобами масової інформації з метою створення програм про позитивний вплив на здоров’я людини оптимальної рухової активності, залучення до пропаганди здорового способу життя різних організацій, громадських діячів, митців спортсменів тощо.
Пропонуємо повний текст цього документу (публікується із сайту урядового порталу http://www.kmu.gov.ua).
КОНЦЕПЦІЯ
Новини Наталя Романова 26.05.2008, 15:55
21 травня 2008 року Кабінетом Міністрів України було схвалено розпорядження №731-р про затвердження Концепції Загальнодержавної цільової соціальної програми „Здорова нація” на 2009–2013 роки. Центр здорового способу життя разом з відповідними структурними підрозділами Міністерства також приймав участь в обговоренні проекту цього документу. Приміром, у кінцевому варіанті була врахована запропонована нами структура документу, надано аналіз впливу на здоров’я побутового та промислового травматизму, зазначено про потребу координації міжгалузевих заходів щодо впровадження здорового способу життя, які проводяться за рахунок об’єднання ресурсів держави, місцевих громад, громадських організацій та приватних структур.
Пропонуємо повний текст Концепції (публікується із урядового порталу http://www.kmu.gov.ua).
