раціональне харчування
Важливо про харчування та посмішку
Корисні поради, Раціональне харчування (v) 10.11.2019, 11:50
Людина дуже залежить від того, чим вона харчується та яким чином. Тому важливо звернути увагу на те, яке харчування вважається для неї здоровим.
Як знизити холестерин: 9 простих правил
Корисні поради, Раціональне харчування (v) 13.08.2019, 13:48
Іноді досить частіше сміятися. 😄
Підвищений холестерин небезпечний, він викликає проблеми з серцем і судинами. Це знають всі. Найбільш просунуті навіть в курсі, що холестерин буває різним – «поганим» і «хорошим». Ось тільки пояснити, в чому різниця, здатний далеко не кожен. Повна версія »
Як змінити свій спосіб життя і отримати від цього задоволення
Інше, Корисні поради, Новини (v) 28.07.2019, 18:14
Не потрібно жити в стресі та боятися зайвої порції їжі
У наш час існує безліч визначень здорового способу життя: для когось це пробіжки щоранку, тренування щовечора і два яйця на сніданок, для когось це веганство і голодування, а хтось просто відмовився від цукру і фаст-фуду. Повна версія »
ЗНАЧЕННЯ РАЦІОНАЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ПІДТРИМКИ ЗДОРОВ’Я МОЛОДІ
Інше, Корисні поради, Новини Охріменко Олена 8.10.2015, 10:55
Здоров’я – багатогранне поняття, це стан фізичного, психічного та соціального благополуччя, це гармонійна сукупність фізичних, психічних, емоційних, розумових функцій.
Учені встановили, що стан здоров’я людини залежить від багатьох чинників, які об’єднуються в чотири групи, кожна з яких має різний за значенням вплив: генотип людини на 20% визначає її здоров’я; стан навколишнього середовища (чинники довкілля) – на 20%; рівень розвитку системи охорони здоров’я – на 10%; спосіб життя – на 50%. Тобто, найбільший вплив на стан здоров’я людини справляє її спосіб життя, важливим компонентом якого є харчування.
Повна версія »
