здоровий спосіб життя

5 проблем зі здоров’ям, які призводять до підвищеної втоми у чоловіків

5 проблем зі здоров’ям, які призводять до підвищеної втоми у чоловіків. апатія, безсоння, вісцеральне ожиріння, вітамін d, вітамін сонця, депресія, здоров'я, здоровий спосіб життя, проблеми зі сном, сон, стрес, тетяна лакуста, хвороби, хронічний стрес, щитовидна залоза

Втома і апатія після довгого робочого дня — це нормальне і природне явище. Щоб прийти в норму, здоровій людині досить добре виспатися або просто дожити до вихідних. Але якщо навіть відпочинок не допомагає вам, то варто задуматися про візит до лікаря. Повна версія »

, , , , , , , , , , , , , ,

Як змінити свій спосіб життя і отримати від цього задоволення

Як змінити свій спосіб життя і отримати від цього задоволення. дієта, здоров'я, здорове харчування, здоровий спосіб життя, поради, раціональне харчування

Не потрібно жити в стресі та боятися зайвої порції їжі

У наш час існує безліч визначень здорового способу життя: для когось це пробіжки щоранку, тренування щовечора і два яйця на сніданок, для когось це веганство і голодування, а хтось просто відмовився від цукру і фаст-фуду. Повна версія »

, , , , ,

Найздоровіші вихідні твого літа: у Львові відбудеться фестиваль здорового способу життя So Green Fest 2019

Цими вихідними, 27−28 липня, львів’ян та гостей міста запрошують у Парк культури і відпочинку ім. Б. Хмельницького на фестиваль здорового способу життя So Green Fest. zero waste, еко-френдлі, заняття йогою, здоровий спосіб життя, культура, лекції про складання раціону, львів, події, спортивні заняття, фестиваль

Цими вихідними, 27−28 липня, львів’ян та гостей міста запрошують у Парк культури і відпочинку ім. Б. Хмельницького на фестиваль здорового способу життя So Green Fest 2019. Основна ідея фестивалю — популяризація здорового способу життя у всіх проявах: здорова їжа, спортивні заняття та корисні звички.

Організатори обіцяють відвідувачам фестивалю велику кількість активностей та відпочинкових зон для зручного відпочинку з усією родиною: 15 фуд-кортів, маркет свідомих брендів, дитяча та спортивні зони.

«Ким би ти не був, приходь на So Green Fest у Парк Культури та проведи літні вихідні на свіжому повітрі разом з друзями та рідними. Ми подбаємо про: корисні лекції, насичену спорт програму, смачну та здорову їжу, цікавий ярмарок органічної продукції та хенд-мейду, один гектар зон відпочинку, мільйон фотозон та драйвову музику для вечірнього фітнесу», — зазначають організатори.

Вартість вхідного квитка — 40 грн. Для дітей віком до 12 років та для людей пільгових верст населення безкоштовний.

Фестиваль впродовж двох днів працюватиме з 12.00 до 22.00 год. на площі біля малої літньої сцени у Парку культури та відпочинку ім. Б. Хмельницького.

, , , , , , , , ,

Теоретичні аспекти розробки стандарту формування здорового способу життя

Теоретичні аспекти розробки стандарту формування здорового способу життя. здоровий спосіб життя, зсж, зсж здоровий спосіб життя, методологія, стандарти, теоретичні аспекти

Джерело:

Романова Н.Ф. // Теоретичні аспекти розробки стандарту формування здорового способу життя / Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. Серія 11. Соціальна робота. Соціальна педагогіка: збірник наукових праць. – Випуск 19. – Київ.: Вид-во НПУ імені М. П. Драгоманова, 2014. – 182 с. (С. 69–75).

      

 

 

       Теоретичні аспекти розробки стандарту формування                                             здорового способу життя

Анотація: Описано державну модель роботи щодо формування здорового способу життя дітей та молоді. Виявлено відсутність стандарту роботи. Розглянуто типову процедуру розробки стандарту здорового способу життя від американської Асоціації охорони здоров’я. Описано стандарти роботи Канадського центру громадського здоров’я. Запропоновано зміст стандарту відповідно до українських реалій.

Ключові слова: модель роботи, формування здорового способу життя, діти та молодь, стандарт роботи у сфері формування здорового способу життя, процедура розробки стандарту, зміст стандарту.

Аннотация: Описано государственную модель работы формирования здорового образа жизни для детей и молодежи. Определено отсутствие стандарта работы. Рассмотрено типичную процедуру разработки стандарта здорового образа жизни от американской Ассоциации охраны здоровья. Описано стандарты работы Канадского центра общественного здоровья. Предложено примерное содержание украинского стандарта здорового образа жизни.

Ключевые слова: модель работы, формирование здорового образа жизни, дети и молодежь, стандарт работы в сфере формирования здорового образа жизни, процедура разработки стандарта, содержание стандарта.

Abstract: We describe the state model of a healthy lifestyle for children and youth, defined by the absence of a standard work. Consider a typical procedure for the development of the standard of a healthy lifestyle from the American Association of Health, described performance standards of the Canadian Public Health Center, proposed approximate content Ukrainian standard healthy lifestyle.

Keywords: model of work, promotion of healthy lifestyles, children and youth, the standard work in the field of healthy lifestyle, develop a standard procedure, the contents of the standard.
Повна версія »

, , , , ,

Як засмагають у Новій Зеландії?

Як засмагають у Новій Зеландії?. здоровий спосіб життя, зсж, молодь, статистика

Агентство із популяризація здорового способу життя Нової Зеландії (HealthPromotionAgency) у 2014 році розпочало масову інформаційну кампанію, метою якої є розповсюдження знань про безпеку перебування на сонці. Основною цільовою аудиторією є молодь країни. Два основних інструменти кампанії включають розповсюдження інформації через сторінку у мережі Facebook, а також заходи, де молодим новозеландцям за допомогою ультрафіолетової камери демонструють як сонячні промені можуть пошкодити незахищену шкіру обличчя.

У ході даної кампанії Агентство також організувало дослідження ставлення молодих новозеландців до безпечної засмаги. В опитуванні взяло участь 234 респонденти, серед них участники масових заходів, а також відвідувачі сторінки у Facebook. Повна версія »

, , ,

Щастя і здоров’я. Як вони пов’язані?

Щастя і здоров’я. Як вони пов’язані?. алкоголь, діти, дослідження, емоції, здорове харчування, здоровий спосіб життя, охорона здоров'я

Знання про біологію емоцій можуть допомогти людям бути здоровими та жити довше. Кажуть, що щасливі люди менше хворіють. Як таке можливо і чому? На сьгодні, дослідники намагаються довести зв’язок між позитивними емоціями та гарним здоров’ям.

Наукові доробки вчених зазвичай розповідають про те, що негативні емоції завдають шкоду нашому організму. Серйозний, стійкий стрес може негативно вплинути на людський організм, пришвидшити розвиток серцево-судинних хвороб, призвести до діабету. У свою чергу, хронічна агресія або занепокоєння можуть порушити функцію серця, пришвидшити розвиток атеросклерозу, а також збільшити ризик інсульту. Повна версія »

, , , , , ,

Нормативне підґрунтя формування здорового способу життя у світі

Нормативне підґрунтя формування здорового способу життя у світі. здоров'я, здоровий спосіб життя, зсж, конференція, науковці

Романова Н.Ф.

Запровадження здорового способу життя опирається на ґрунтовне міжнародне законодавче забезпечення, яке напрацьовано протягом останніх 50-ти років у рамках Організації Об’єднаних Націй (декларації, пакти, договори). Умовно всі ці документи можна розділити на кілька етапів:

1 етап: Загальна декларація прав людини стала першим документом, який започаткував положення про її право на підтримку здоров’я та соціального добробуту (Ст. 25)[1]. Трохи пізніше було прийнято Міжнародний пакт про економічні, соціальні і культурні права громадян[2], Міжнародний пакт про громадянські та політичні права та його факультативний протокол[3]. Наразі саме ці документи складають основу «Хартії прав людини». Повна версія »

, , , ,

Ставлення студентської молоді до здорового способу життя: стан, мотивація та знання державної політики

Романова Н.Ф., керівник центру ЗСЖ

Степанченко Д.К., науковий співробітник центру ЗСЖ

СТАВЛЕННЯ СТУДЕНТСЬКОЇ МОЛОДІ ДО ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ: СТАН, МОТИВАЦІЯ ТА ЗНАННЯ ДЕРЖАВНОЇ ПОЛІТИКИ

 Здоров’я є однією з основоположних суспільних цінностей. Всесвітня організація охорони здоров’я визначає, що здоров’я – це «складний феномен глобального значення, який включає комплекс соціальних, економічних, біологічних, медичних аспектів і виступає як об’єкт споживання, вкладання капіталу, індивідуальна і суспільна цінність, явище системного характеру, динамічне, постійно взаємодіюче з навколишнім і соціальним середовищем»[1].

Сповідування здорового способу життя та підтримка здоров’я на належному рівні є, в першу чергу, особистою відповідальністю для кожної людини, але саме держава суттєво впливає на створення необхідних умов та надання різносторонньої підтримки.

Концептуальні засади сприяння покращенню здоров’я викладені в Алма-Атинській Декларації, Оттавській Хартії, Аделаїдських рекомендаціях, Сундсвальській заяві, Джакартській Декларації, Всесвітній Декларації з охорони здоров’я «Здоров’я для всіх у XXI столітті», Бангкокській Хартії, Європейській стратегії «Здоров’я і розвиток дітей та підлітків».

Сучасну теоретичну основу дослідження формування здорового способу життя становлять концепції здоров’я, що трактують його як системне поняття, як сукупність інтегрованих компонентів, як соціокультурний феномен глобального масштабу (А. Антоновський, О. Васильєва, В. Вернадський, І. Гурвич, Л. Куликов, Ю. Лисицин, А. Маслоу, М. Мюррей, Г. Никифоров, М. Селігман, Б. Райн, Е. Роджерс, Ф. Філатов); соціально-педагогічних технологій (Р. Вайнола, М. Галагузова, Н. Заверико, В. Нікітін, С. Харченко); теорії відповідальності (К. Абульханова-Славська, М. Бердяєв, І. Бех, Г. Йонас, С. Рубінштейн, В. Франкл, Е. Фромм); соціально-педагогічної роботи (Т. Алєксєєнко, О. Безпалько, І. Звєрєва, І. Ліпський, Ю. Поліщук, А. Рижанова, С. Савченко). Повна версія »

, , ,

Як жителі Російської Федерації піклуються про своє здоров’я?

Як жителі Російської Федерації піклуються про своє здоров’я?. дослідження, здоровий спосіб життя

Всеросійський центр вивчення суспільної думки у травні 2013 року надав дані про те, як жителі Російської Федерації піклуються про власне здоров’я: чи вчасно вони звертаються за медичною допомогою, чи займаються спортом, чи слідкують за харчванням, а також чи готові витрачати кошти для підтримки гарного самопочуття – наприклад, звертатися до комерційних медичних закладів, відвідувати фітнес-клуби.

Більш аніж половина росіян у випадку, якщо виникають проблеми зі здоров’ям, звертаються до спеціалістів медиків (58%), а третина займається самолікуванням (36%). При цьому, звертання до державних клінік для отримання медичних послуг є найбільш поширеною практикою (51%), на відміну від звертання до комерційних медичних центрів (7%). Повна версія »

,

Досвід роботи із формування здорового способу життя серед дітей та молоді

Досвід роботи із формування здорового способу життя серед дітей та молоді. дослідження, здоров'я, здоровий спосіб життя, молодь

Романова Н.Ф.

Сповідування здорового способу життя та підтримка здоров’я на належному рівні є, в першу чергу, особистою відповідальністю для кожної людини, але саме держава суттєво впливає на створення необхідних умов та надання різносторонньої підтримки. Повна версія »

, , ,