Рубрики
Корисні поради Раціональне харчування

Важливо про харчування та посмішку

Людина дуже залежить від того, чим вона харчується та яким чином. Тому важливо звернути увагу на те, яке харчування вважається для неї здоровим.

Рубрики
Інше Корисні поради Раціональне харчування

Яблука: користь, шкода і секрети приготування

У вересні починається основний сезон яблук

Apples - Small Royal Gala Apples

«З’їдаючи одне яблуко в день, ви залишите вашого доктора без роботи», – говорить старовинне уельське прислів’я. Але що робить цей фрукт таким особливим? Яку користь для здоров’я приносять яблука? І чому яблука постійно вихваляють як «чудодійну їжу»?

Фактично, яблука зайняли перше місце в популярній статті Medical News Today про 10 найкорисніших продуктів. Ці фрукти надзвичайно багаті важливими антиоксидантами, флаваноіди і клітковиною. Фітонутрієнти і антиоксиданти в яблуках можуть допомогти знизити ризик розвитку раку, гіпертонії, діабету і хвороб серця.

Рубрики
Корисні поради Раціональне харчування

Ароматний липовий чай: 8 причин, чому ним варто смакувати

🍵 Липовий чай впродовж століть цінували за його потенційні заспокійливі властивості.

🌳Липа звичайна вважається найпотужнішим видом лип. Липовий чай використовують в народній медицині різні культури, щоб знизити високий кров’яний тиск, зменшити тривожність, і заспокоїти травлення.

Щоб створити цей трав’яний настій, квіти липи, листочки та гілочки кип’ятять і настоюють. Окремо ці компоненти використовують для різних медичних цілей.

Рубрики
Новини

У США зафіксовано першу смерть, яка може бути спричинена е-сигаретами

У США майже в двохсот людей виникли серйозні проблеми з легенями. Усі вони курили електронні сигарети. Один із пацієнтів помер.

Рубрики
Дослідження та цікаві факти

Велосипедний шолом підвищує прагнення до ризику навіть без велосипеда — дослідження

Німецькі психологи з’ясували, що носіння шолома навіть в умовах, де це не потрібно (наприклад, під час карткової гри), змушує його володарів поводитися більш ризиковано.
Для цього вони провели експеримент, у ході якого учасникам (в шоломі або без) необхідно зіграти у карткову гру, роблячи ризиковані або порівняно безпечні ставки. Результати дослідження вчені опублікували у журналі Psychophysiology.

Рубрики
Корисні поради Раціональне харчування

Як знизити холестерин: 9 простих правил

Іноді досить частіше сміятися. 😄

Підвищений холестерин небезпечний, він викликає проблеми з серцем і судинами. Це знають всі. Найбільш просунуті навіть в курсі, що холестерин буває різним – «поганим» і «хорошим». Ось тільки пояснити, в чому різниця, здатний далеко не кожен.

Рубрики
Новини

До бюджету заплатили 94 тисячі гривень: У Києві оштрафували понад 4000 курців

Поліція оштрафувала більше 4000 любителів покурити в громадських місцях.

За перші шість місяців 2019 року столична курці виплатили штрафів на 94 033 грн. Всі ці гроші пішли в міський бюджет. Про це розповів депутат Київради Олександр Пабат на своїй сторінці в Facebook.

«За даними пильних правоохоронців, на любителів подиміти в громадських місцях тільки в цьому році складено 4 297 протоколів», — розповів Пабат.

За його словами, в минулому році в Києві було оштрафовано 6 596 любителів куріння в заборонених місцях. Вони принесли місту 131 666 грн.

«У 2013 році поліція була уважніше до кращим в недозволених місцях столиці – 12 780 протоколів і штрафи на суму 134 745 грн, що за актуальним на 13-й рік курсу дорівнює 16 000 у.о.», – додав депутат.

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інформація Інше

5 проблем зі здоров’ям, які призводять до підвищеної втоми у чоловіків

Втома і апатія після довгого робочого дня — це нормальне і природне явище. Щоб прийти в норму, здоровій людині досить добре виспатися або просто дожити до вихідних. Але якщо навіть відпочинок не допомагає вам, то варто задуматися про візит до лікаря.

Рубрики
Інше Корисні поради Новини

Як змінити свій спосіб життя і отримати від цього задоволення

Не потрібно жити в стресі та боятися зайвої порції їжі

У наш час існує безліч визначень здорового способу життя: для когось це пробіжки щоранку, тренування щовечора і два яйця на сніданок, для когось це веганство і голодування, а хтось просто відмовився від цукру і фаст-фуду.

Рубрики
Анонси Події

Найздоровіші вихідні твого літа: у Львові відбудеться фестиваль здорового способу життя So Green Fest 2019

Цими вихідними, 27−28 липня, львів’ян та гостей міста запрошують у Парк культури і відпочинку ім. Б. Хмельницького на фестиваль здорового способу життя So Green Fest 2019. Основна ідея фестивалю — популяризація здорового способу життя у всіх проявах: здорова їжа, спортивні заняття та корисні звички.

Організатори обіцяють відвідувачам фестивалю велику кількість активностей та відпочинкових зон для зручного відпочинку з усією родиною: 15 фуд-кортів, маркет свідомих брендів, дитяча та спортивні зони.

«Ким би ти не був, приходь на So Green Fest у Парк Культури та проведи літні вихідні на свіжому повітрі разом з друзями та рідними. Ми подбаємо про: корисні лекції, насичену спорт програму, смачну та здорову їжу, цікавий ярмарок органічної продукції та хенд-мейду, один гектар зон відпочинку, мільйон фотозон та драйвову музику для вечірнього фітнесу», — зазначають організатори.

Вартість вхідного квитка — 40 грн. Для дітей віком до 12 років та для людей пільгових верст населення безкоштовний.

Фестиваль впродовж двох днів працюватиме з 12.00 до 22.00 год. на площі біля малої літньої сцени у Парку культури та відпочинку ім. Б. Хмельницького.