Рубрики
Дослідження та цікаві факти Корисні поради Раціональне харчування

Здоровий спосіб життя: експерти розвінчали три основних міфи (відео)

Популярні методи схуднення підходять не всім людям

Не всі методи, які пропагуються в здоровому способі життя універсальні і підходять абсолютно всім людям.

За даними соціологічного дослідження, лише дві третини українців задоволені своєю фізичною формою. При чому серед незадоволених – більшість жінки. Вони виснажують себе тренуваннями, дієтами і переходять на вегетаріанство. Проте експерти вважають, що поширені методи здорового способу життя підходять далеко не всім.

Рубрики
Раціональне харчування

Продукти, які спалюють калорії

Є такий широко відомий жарт: „Що б це таке з’їсти, щоб схуднути?” Але в кожному жарті, як кажуть, лише доля жарту. Адже є такі продукти, споживання яких не лише не додасть вам ні грама, але й сприятиме схудненню.