Рубрики
Дослідження та цікаві факти Корисні поради Раціональне харчування

Здоровий спосіб життя: експерти розвінчали три основних міфи (відео)

Популярні методи схуднення підходять не всім людям

Не всі методи, які пропагуються в здоровому способі життя універсальні і підходять абсолютно всім людям.

За даними соціологічного дослідження, лише дві третини українців задоволені своєю фізичною формою. При чому серед незадоволених – більшість жінки. Вони виснажують себе тренуваннями, дієтами і переходять на вегетаріанство. Проте експерти вважають, що поширені методи здорового способу життя підходять далеко не всім.

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Новини

Ставлення українців до здорового способу життя

У червні 2011 року компанія Research & Branding Group провела дослідження громадської думки населення України відносно ставлення українців до здорового способу життя. Інтерв’ю з респондентами проводилися у 24-х областях України та АР Крим.

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інформація Інше

Фізична активність української молоді

Фізичні ресурси організму, активний спосіб життя, належна тривалість сну відіграють важливу роль у підтриманні здоров’я молодої людини.

Рубрики
Новини Події

Обмін досвідом з нідерландськими волонтерами.

6 травня у приміщенні Міністерства України в справах сім’ї, молоді та спорту відбулася міжнародна українсько-нідерландська зустріч співробітників Центру здорового способу життя та волонтерів Молодіжної Студії “Молодь обирає здоров’я” Державного інституту розвитку  сім’ї та молоді з волонтерами, які завітали до нас з м.Амстердам.

Мета проекту.

Волонтери, молодь віком 12-22 роки, приїхали до України в рамках проекту “Youth in charge” (що у перекладі означає “Відповідальна молодь”). Метою проекту є долучення якомога більшої кількості дітей та молоді до занять руховою активністю. Адже українські педагоги стверджують, що лише біля 25% дітей займаються фізичними вправами поза шкільним закладом, з чого можна зробити висновок, що більшість школярів віддає перевагу пасивному відпочинку.

Рубрики
Дослідження та цікаві факти

Як жінкам зберегти своє здоров`я?

Звичка багато і швидко ходити рятує жінок від ішемічного і геморагічного інсультів. Щоб зберегти здоров`я, потрібно ходити не менше двох годин на тиждень, причому швидкість ходьби повинна становити не менше 4,8 км / год

Американська кардіологічна асоціація представила результати дослідження, під час якого вчені вивчили, як знижує ймовірність геморагічного або ішемічного інсульту ходьба. Всього дослідники зібрали дані про 39 315 американок, що працюють у сфері охорони здоров`я. Їх середній вік склав 54 роки, більшість виявилися світлошкірими.