спорт

Здоровий спосіб життя: експерти розвінчали три основних міфи (відео)

Здоровий спосіб життя: експерти розвінчали три основних міфи. веганізм, веганство, вегетаріанство, відео, дієта, поради, спорт, схуднення, тренування, фізична культура

Популярні методи схуднення підходять не всім людям

Не всі методи, які пропагуються в здоровому способі життя універсальні і підходять абсолютно всім людям.

За даними соціологічного дослідження, лише дві третини українців задоволені своєю фізичною формою. При чому серед незадоволених – більшість жінки. Вони виснажують себе тренуваннями, дієтами і переходять на вегетаріанство. Проте експерти вважають, що поширені методи здорового способу життя підходять далеко не всім.

Повна версія »

, , , , , , , , ,

Ставлення українців до здорового способу життя

Ставлення українців до здорового способу життя. дослідження, здоров'я, здоровий спосіб життя, спорт, статистика

У червні 2011 року компанія Research & Branding Group провела дослідження громадської думки населення України відносно ставлення українців до здорового способу життя. Інтерв’ю з респондентами проводилися у 24-х областях України та АР Крим. Повна версія »

, , , ,

Фізична активність української молоді

Фізична активність української молоді. дослідження, здоров'я, здоровий спосіб життя, зсж, молодь, спорт, статистика, центр здорового способу життя

Фізичні ресурси організму, активний спосіб життя, належна тривалість сну відіграють важливу роль у підтриманні здоров’я молодої людини. Повна версія »

, , , , , , ,

Обмін досвідом з нідерландськими волонтерами.

6 травня у приміщенні Міністерства України в справах сім’ї, молоді та спорту відбулася міжнародна українсько-нідерландська зустріч співробітників Центру здорового способу життя та волонтерів Молодіжної Студії “Молодь обирає здоров’я” Державного інституту розвитку  сім’ї та молоді з волонтерами, які завітали до нас з м.Амстердам.

Мета проекту.

Волонтери, молодь віком 12-22 роки, приїхали до України в рамках проекту “Youth in charge” (що у перекладі означає “Відповідальна молодь”). Метою проекту є долучення якомога більшої кількості дітей та молоді до занять руховою активністю. Адже українські педагоги стверджують, що лише біля 25% дітей займаються фізичними вправами поза шкільним закладом, з чого можна зробити висновок, що більшість школярів віддає перевагу пасивному відпочинку.

Повна версія »

, , , , , , , , , , , , , ,

Як жінкам зберегти своє здоров`я?

Як жінкам зберегти своє здоров`я?. дослідження, здоров'я, спорт, хвороба

Звичка багато і швидко ходити рятує жінок від ішемічного і геморагічного інсультів. Щоб зберегти здоров`я, потрібно ходити не менше двох годин на тиждень, причому швидкість ходьби повинна становити не менше 4,8 км / год

Американська кардіологічна асоціація представила результати дослідження, під час якого вчені вивчили, як знижує ймовірність геморагічного або ішемічного інсульту ходьба. Всього дослідники зібрали дані про 39 315 американок, що працюють у сфері охорони здоров`я. Їх середній вік склав 54 роки, більшість виявилися світлошкірими.

Повна версія »

, , ,