фізична культура
SportDoc: хто й для кого?
Нещодавно в Україні стартував новий проєкт SportDoc, ініціаторами якого є команда амбітних спортивних лікарок у складі Аліни Мошенської, Марини Марчук та Олени Дружиніної. Не секрет, що спортивна медицина в Україні знаходиться в занедбаному стані. Доки всі шукають причини, чому ж так, троє дівчат-лікарів зі спортивної медицини вирішили діяти.
Українській спортивній медицині треба нове дихання, необхідно йти в ногу з часом, працювати не гірше за колег з Європи, ураховуючи всі сучасні рекомендації.
Якщо ви спортсмен-профі чи, може, людина, яка вирішила розпочати заняття в залі, вам – до SportDoc. Лікарі працюють з дітьми- спортсменами, спортсменами-професіонали, фітнес-любителями різного віку. Завдяки консультаціям фахівчинь ви отриматаєте знання щодо:
– профілактики спортивного травматизму;
– діагностики перед/патологічних станів у спорті;
– лікування спортивної патології;
– реабілітації після травм;
– нутрітивно-метаболічної підтримки.
⠀ Кожній із медиків є що сказати й чим поділитись. Це не сухі слова, а цікаві випадки з практики, які нададуть можливість краще зрозуміти, як спорт впливає на ваше життя та здоров’я.⠀
Приєднуйтеся до групи в мережі Facebook за лінком
https://www.facebook.com/sport.doc.37
Ставте вподобайки, діліться з друзями
⠀
Здоровий спосіб життя: експерти розвінчали три основних міфи (відео)
Дослідження та цікаві факти, Корисні поради, Раціональне харчування Редакція 22.10.2018, 13:41
Популярні методи схуднення підходять не всім людям
Не всі методи, які пропагуються в здоровому способі життя універсальні і підходять абсолютно всім людям.
За даними соціологічного дослідження, лише дві третини українців задоволені своєю фізичною формою. При чому серед незадоволених – більшість жінки. Вони виснажують себе тренуваннями, дієтами і переходять на вегетаріанство. Проте експерти вважають, що поширені методи здорового способу життя підходять далеко не всім.
Як активісти борються за здоровий спосіб життя українців (відео)
Денис Мінін – зірка YouTube з мільйонами переглядів: він заснував міжнародний рух Street Workout і бореться за здоровий спосіб життя українців. Дивіться у проекті DW #LocalHeroes.
Користь йоги: мир у душі і сила в м’язах
Анонси, Дослідження та цікаві факти, Інформація, Інше, Корисні поради, Новини Редакція 10.04.2017, 19:39
Йога — це система особистісного зростання, увага якої звернута на розвиток тіла, розуму і душі. Дихальні техніки та медитація є запорукою душевного спокою і хорошого фізичного самопочуття. Йога означає «союз, єднання» і вважається потужним засобом досягнення гармонії тіла і душі. Дихальні вправи і пранаяма сприяють оздоровленню тіла і розуму, даруючи життєві сили і душевний спокій. Популярність йоги у всьому світі в якості оздоровчої фітнес-практики пояснюється її сприятливим впливом на людей. Повна версія »
Більше 40 хвороб виникають через куріння
Дослідження та цікаві факти Катерина Дідик 5.07.2010, 14:38
Чому люди курять і як позбутися цієї звички?
— Епідемія тютюнопаління охопила нашу державу, і Україна в Європі стала лідером за кількістю курців — більше 10 мільйонів. Палять більше 60 відсотків чоловіків і 20 відсотків жінок. Тютюнопаління є фактором ризику виникнення більше 40 захворювань і причиною 140 тисяч смертей українців.
Обмін досвідом з нідерландськими волонтерами.
Новини, Події Катерина Дідик 9.05.2010, 16:12
6 травня у приміщенні Міністерства України в справах сім’ї, молоді та спорту відбулася міжнародна українсько-нідерландська зустріч співробітників Центру здорового способу життя та волонтерів Молодіжної Студії “Молодь обирає здоров’я” Державного інституту розвитку сім’ї та молоді з волонтерами, які завітали до нас з м.Амстердам.
Мета проекту.
Волонтери, молодь віком 12-22 роки, приїхали до України в рамках проекту “Youth in charge” (що у перекладі означає “Відповідальна молодь”). Метою проекту є долучення якомога більшої кількості дітей та молоді до занять руховою активністю. Адже українські педагоги стверджують, що лише біля 25% дітей займаються фізичними вправами поза шкільним закладом, з чого можна зробити висновок, що більшість школярів віддає перевагу пасивному відпочинку.
