Рубрики
Інформація Корисні поради Новини Статті

Цікаві факти про мінеральну воду

Мінеральна вода грає велику роль в житті людини, так як завдяки своєму складу вона широко використовується в оздоровчих цілях. Пиття, купання, інгаляції — це далеко не всі сфери її застосування. Чому ж саме вона особлива? Про це більш детально розкажуть цікаві факти про мінеральну воду.

1. Мінеральні води зустрічаються по всьому світу. Вони можуть бути як грунтовими (тобто виливатися на поверхню потоком), так і напірними (утворювати фонтани). Часом джерела бувають гарячими.

2. Більшості мінеральна вода знайома в якості питної, яка розливається в пляшки. Часто її попередньо насичують вуглекислим газом, який дозволяє зберегти сольовий склад, а значить і лікувальні властивості води.

3. Занадто часте вживання мінеральної води (особливо лікувально-столової) може не допомогти в оздоровленні, а навпаки, нашкодити організму. Так, вона здатна порушити водно-сольовий баланс.

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Корисні поради Новини

Наліт на язиці: норма чи відхилення

Розглядаючи свій язик в дзеркалі, більшість з нас не раз задавалися питанням: наліт на язиці: норма чи відхилення?

Однозначної відповіді на питання — наліт на язиці: норма чи відхилення — немає. Оскільки в деяких випадках — наліт на язиці цілком може бути в межах норми, а в інших свідчити про серйозні проблеми в організмі. Тому варто докладно розглянути свій язик, і знати яким може бути наліт і небезпечний він в кожному конкретному випадку?

Рубрики
Інформація Інше Корисні поради Новини

Як підготувати організм до зими?

От і прийшла зима. Всі ті, хто піклується про своє здоров’я, починають замислюватися про те, як полегшити своєму організму вступ в це темне, холодне і несприятливий для здоров’я час року. У цій статті ви знайдете кілька найпростіших рекомендацій, які допоможуть вам підвищити опірність організму і зменшити негативний вплив зими на самопочуття і настрій.
Медики кажуть, що через сезонної перебудови організму обмінні процеси починають працювати по-іншому, і вуглеводи гірше засвоюються. Як це не парадоксально, саме в холодну і темну пору року багатьох особливо тягне на солоденьке. Це відбувається як раз тому, що через погане засвоєння вуглеводів організм «недоотримує» свою добову норму і намагається «відшкодувати кількість якістю».

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інформація Корисні поради Новини

Причини високого холестерину в крові

Багатьох цікавить питання чому з’являється високий холестерин в крові? У більшості людей існує таке переконання, що рівень поганого холестерину підвищується виключно при зловживанні продуктами багатими холестерином. Насправді ж понад 70% холестерину синтезується самим організмом, і тільки решту 30% надходять з прийнятої їжею, причому, цей баланс може незначно зміняться. Деякі дослідження, проведені вченими в США, показали, що навпаки при дієтичномухарчуванні вироблення холестерину печінкою підвищувалася. Тому більшість фахівців вважають, що:

Обмеження, що містить холестерин продуктів з метою профілактики атеросклерозу не виправдане, а дотримуватися безхолестеринову дієту необхідно тільки тим пацієнтам, у кого значно перевищена норма холестерину в крові.

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інформація Корисні поради Новини

Що ми повинні знати про мед

Мед дуже специфічний продукт за своїми смаковими якостями. Комусь він подобається, а хтось його взагалі не любить і навіть аромат меду може викликати відразу. Однак, він володіє величезною кількістю цілющих властивостей.Крім того, сам процес «видобутку» меду тернистий і довгий.

Слово «мед» прийшло до нас від євреїв. При дослівному перекладі, мед — наділений магією. Так, щось таке «магічне» і «чаруюче» в ньому точно є. Мед продовжує життя. Цей факт був доведений ще за життя Гіппократа, коли середня кількість років, що проживали на той час, було 40, а сам Гіппократ прожив аж 110 років. При цьому він вживав мед кожен день і по кілька разів.

Чи знаєте ви, скільки потрібно нектару для декількох кілограмів меду? Близько 5 кілограм.А для того, щоб зібрати близько 100 кг «бджолиних ласощів» бджілкам потрібно подолати майже 50000 км невтомної роботи.

Рубрики
Дослідження та цікаві факти Інше Корисні поради Новини

7 способів зміцнити зуби

Представляємо до вашої уваги перелік найпростіших та далеко не дорогих продуктів, які допоможуть зміцнити ваші зубки, щоб посмішка була білосніжною та сяяла красою.

1.Всім відомо, що кальцій — основа міцних кісток та зубів. Але не всі знають, що кальцій найкраще засвоюється не з аптечних вітамінів, а якраз з натуральних продуктів. Серед усіх продуктів рослинного походження найбільше кальцію містить перець та петрушка. Якщо бажаєте мати здорові та міцні зуби, вживайте щодня один солодкий перець та пучок петрушки.

Рубрики
Інформація Корисні поради Новини

Осінні вітаміни: як зміцнити імунітет восени

 

Як тільки настають перші осінні прохолодні дні, відразу в кілька разів виростає ризик виникнення простудних захворювань, а також загострення хронічних патологій. Щоб уникнути цих неприємних особливостей осені, слід зміцнювати імунітет і запасатися вітамінами, тим більше, що саме «осінні вітаміни» вважаються найкориснішими, саме їх запас повинен захистити організм взимку, коли настане епідемія грипу та ГРВІ. Отже, що слід їсти восени, щоб взимку не ходити в аптеку?

Рубрики
Інформація Корисні поради Новини

Осіння депресія: причини появи, симптоми і способи лікування

Осінь приходить на зміну літу, «радує» нас похмурою погодою, дощами, різким зменшенням кількості сонячного світла і тепла. Навіть класик називав осінь «сумною порою». Це відразу відбивається на психічному здоров’ї і фізичному стані людини. Багато відзначають у себе почуття постійної втоми, погіршення настрою, небажання що-небудь робити. Зазвичай такий стан називають «осіння депресія», «сезонна хандра» або «осіння меланхолія». Які причини появи цього стану? Як лікувати осінню депресію? Чи можна поліпшити свій стан, правильно збалансувавши раціон харчування?

Рубрики
Інформація Корисні поради Новини

Користь відпочинку на морі

Для великої кількості людей поняття «відпустка» міцно асоціюється із перебуванням на морі, без якого відпочинок від роботи, від домашніх справ, від загазованої міської атмосфери не вважається повноцінним. З цим важко не погодитися, оскільки на морському узбережжі не тільки відмінно відпочивається, а й з’являється унікальна можливість оздоровити весь організм. У чому ж користь саме морської води:

1.Все в одному

У морській воді міститься вся таблиця Менделеєва, але найцінніші для людини – 30 мікроелементів і мінералів, і особливо йод. Завдяки поєднанню впливу мінералів, розчинених у воді прискорюються обмінні процеси і відбувається очищення на клітинному рівні.

2.Шкіра і слизові оболонки

Морська вода має лужну реакцію Це дуже корисно для людської шкіри – така вода володіє антибактеріальними властивостями. Саме тому вважається, що морська вода сприяє швидкому загоєнню ран, допомагає боротися з прищами. Море – кращий косметолог. Морські купання радять хворим з дерматитами та іншими шкірними хворобами, страждаючими вугрової хворобою. Після морського відпочинку стан шкіри гарантовано поліпшується.Промивання морською водою сприяють лікуванню хронічного нежитю, гаймориту, ангіни, тонзиліту.

Мікроелементи, що входять до складу морської води легко проникають в шкіру і надають не тільки місцеву, а й загальнооздоровлюючу дію. Тому при хворобах ендокринної, серцево-судинної, нервової, опорно-рухової систем настійно рекомендуються морські процедури. І, звичайно ж, покращується імунітет. Тому часто хворих дітіток рекомендують везти на відпочинок до моря. Але тут варто уточнити, що для того, щоб користь дійсно була, потрібно провести на морі не менше 3 тижнів. Тільки тоді оздоровчий ефект проявиться  повною мірою.

Рубрики
Інформація Інше Корисні поради Новини Статті

Велосипед — зручно, приємно та корисно!

Деякі люди в пошуках шляхів здорового способу життя пробують різні методи оздоровлення, починаючи від народних, закінчуючи медикаментозними, відвідують фітнес-клуби і басейни, займаються йогою або очищають організм. А є категорія людей, яким для підтримки здоров’я вистачає простого — їзди на велосипеді.
Велосипед — це не просто засіб пересування. Виявляється, він може принести неоціненну користь здоров’ю! Адже їзда на цьому залізному коні – це відмінне аеробне навантаження. Регулярне катання на велосипеді зміцнює м’язи ніг, підвищуючи їх витривалість, покращує роботу серцево-судинної і дихальної систем. Під час тривалих велосипедних прогулянок наші легені змушені працювати в повну силу, а кров збагачується киснем, поступаючи в мозок та інші органи.

Їзда на велосипеді так само корисна, як і біг, але ще і приносить більше задоволення. Звичайно, в будь-якому спортивному залі можна знайти велосипедний тренажер, але хіба можна порівняти монотонні рухи на місці з їздою по лісу, парку, за містом…