Корисні поради

Корисні властивості чорниці

Дієтологи усього світу стверджують: немає кращого засобу для відновлення гостроти зору, ніж регулярне вживання у денному раціоні чорниці. Ці ягоди чудово зміцнюють сітківку ока завдяки біофлавонідам, якми насичені ягідки.

Повна версія »

, , , , , , , ,

Лікуємо кістки вишнею!

Вишня – це смачна “красуня”, яка своєю привабливістю заманює пригоститися нею. Але мало хто знає, що вишня завдяки кислотам, що містяться в ній, лікує кістки. Людям, які страждають наростами на кістках, подагрою, відомий український натуропат Олена Світко рекомендує з`їдати до 1 кг вишні в день, а її м`якоттю натирати шишки і нарости.

Повна версія »

, , , , , ,

Маленький лісовий кровосос.

Настало спекотне літо! Шукаючи затишку від спеки, свіжого повітря та прогулянки у пошуках квітів чи грибів люди йдуть до лісу.

Лісові хащі – це запах незкошеної трави, хвої, квітів; звуки шелестіння листя на деревах, співу птахів, хитання верхівок дерев при кожному подиху вітру.

Повна версія »

, ,

Нігті – це індикатор Вашого здоров’я.

Людське тіло – це складна “машина”, яка “працює” у режимі 24 години на добу. Коли в механізмі щось ламається, то “вмикаються індикатори”, які сповіщають про розлади. Для того, щоб людина могла “читати” ці сигнали треба гарно знати свій організм.

Повна версія »

, ,

Весняні «вітаміни» – корисні чи небезпечні?!

Навесні всі ми відчуваємо брак вітамінів, а на прилавках в цей час з`являються фрукти та овочі «нового врожаю». І, незважаючи на дорожнечу, ми купуємо їх. Чи варто це робити? Адже ці плоди в більшості своїй вирощені в теплицях і перенасичені нітратами.

Повна версія »

, , , ,

Куркума оздоровлює печінку!

КУРКУМА
Curkuma longa L.
Hindi: Haldi Sanskrit: Haridra

Куркумін, один з основних компонентів індійських прянощів куркуми, схоже, здатний відтермінувати пошкодження печінки, що приводить до цирозу. До такого висновку прийшли дослідники в попередніх експериментах, результати яких опубліковані в журналі «Gut».

Повна версія »

, , ,

10 золотих правил для твоєї здорової спини

Уявимо свій робочий день…У більшості з нас він пов`язаний з роботою на комп`ютері. А людина, яка працює за комп`ютером, у середньому щоденно 80000 разів ударяє по клавішах. Це навантаження не тільки на м`язи кистей рук, але і на м`язи спини.

Повна версія »

, ,

Здорові судини – це гарантія довголіття!

Специфічна антиатеросклеротична дія притаманна окремим харчовим і лікарським рослинам. Провідна роль належить часнику, антисклеротичні властивості якого достеменно засвідчені не лише емпіричною практикою, але й новітніми науковими дослідженнями.

Повна версія »

, , , ,

Тайны известного всем цитруса…

Мандарин (лат. Citrus reticulata) — вечнозелёное дерево, вид рода Цитрус (Citrus) семейства Рутовые.

Мякоть плодов содержит сахара, органические кислоты (лимонную и другие — до 0,6—1,1 %), витамины (тиамин, рибофлавин, аскорбиновая кислота, рутин) и фитонциды. В кожуре обнаружено до 1—2 % эфирного (мандариновое) масла, оранжевые и желтые пигменты, среди них каротин.

Повна версія »

, , , , ,

Імунна система – одна з найважливіших систем людського організму

Еволюція виробила в людському організмі кілька систем захисту від впливу агресивного навколишнього середовища.

Повна версія »

, , , ,