Корисні поради

Прості правила святкового застілля

Прості правила святкового застілля. здоров'я, здорове харчування, їжа

Попереду на нас чекають дуже приємні й усіма улюблені зимові свята— Новий рік, Різдво, Масниця. А отже, зустрічі, застілля, всі приємні й, на жаль, іноді неприємні наслідки такого проведення часу. Варто згадати прописні стини, щоб не зіпсувати собі та оточуючим свято та  почуватися здоровим, веселим та бадьорим. Повна версія »

, ,

Як краще налаштувати свій організм на зимовий час.

Як краще налаштувати свій організм на зимовий час.. дослідження, здоров'я, час

Першим ідея переводити стрілки годинника прийшла до Бенджаміна Франкліна. В 1874 році, під час свого перебування у Франції, він написав анонімне послання до парижан, у якому їм пропонувалось вставати і лягати на годину раніше, щоб економити свічки та ефективніше працювати. Його пропозиції все ж  не дійшли до уряду, на відміну від листів наступного, більш активного прибічника переводу стрілок. Гольфіст та наїзник Уїльям Уіллет вигадав літній час, коли здійснював ранкову кінну прогулянку. Проїжджаючи повз британські сільські поселення, що були занурені у сон, він вирішив, що залишатися у ліжку, коли сонце вже давно зійшло – це розкіш. Тому, через два роки, у 1907-му, він опублікував заклик, у яком запропонував уряду Великобританії перевести стрілки на годину вперед. Однак економічний ефект, що очікувався від такого переходу, був на стільки малий, що уряд рік за роком відхиляв пропозицію Уіллета. Винахідник літнього часу помер в 1915 році, не доживши одного року до втілення своєї ідеї.

Повна версія »

, ,

Поради для боротьби зі спекою…

Поради для боротьби зі спекою…. здоров'я, здоровий спосіб життя, поради, спека

Серпень – це врожайний місяць! Він з давніх часів приносив в кожну хату щирі дари Землі-матінки. Але в цьому році він завітав до нас ще й з вітаннями від Ярило-сонця, які відобразилися в нестерпній спеці та безхмарному небі.

Повна версія »

, , ,

8 способів подолати заздрість.

8 способів подолати заздрість.. заздрість, здоров'я, хвороба

Дуже часто досить щасливі, упевнені в собі люди дозволяють  неспроможності та ненадійності просочуватися десь всередині, і це неминуче призводить до народження такого почуття, як заздрість.

Повна версія »

, ,

Позбавляємося головного болю.

Позбавляємося головного болю.. головний біль, здоров'я, здоровий спосіб життя, народна медицина, хвороба

Кожній людині доводиться відчувати біль, який пов`язаний зі станом власного здоров`я. Які Ваші дії? Відразу ж хапаєтеся за аптечку, приймаєте знеболювальні препарати…Але не варто це робити!

Варіантів позбутися болю без шкоди для організму багато.  Навіть плач може допомогти у вирішенні цього питання, він теж є своєрідним “знеболюючим” засобом. Плач здатний знижувати тиск в яснах, знімати м`язову напругу, послаблюючи больові симптоми.

Повна версія »

, , , ,

Корисні властивості чорниці

Корисні властивості чорниці. вітаміни, здоров'я, здорове харчування, здоровий спосіб життя, їжа, народна медицина, очищення нирок, фрукти, цукровий діабет

Дієтологи усього світу стверджують: немає кращого засобу для відновлення гостроти зору, ніж регулярне вживання у денному раціоні чорниці. Ці ягоди чудово зміцнюють сітківку ока завдяки біофлавонідам, якми насичені ягідки.

Повна версія »

, , , , , , , ,

Лікуємо кістки вишнею!

Лікуємо кістки вишнею!. вітаміни, здоров'я, здорове харчування, здоровий спосіб життя, їжа, народна медицина, фрукти

Вишня – це смачна “красуня”, яка своєю привабливістю заманює пригоститися нею. Але мало хто знає, що вишня завдяки кислотам, що містяться в ній, лікує кістки. Людям, які страждають наростами на кістках, подагрою, відомий український натуропат Олена Світко рекомендує з`їдати до 1 кг вишні в день, а її м`якоттю натирати шишки і нарости.

Повна версія »

, , , , , ,

Маленький лісовий кровосос.

Маленький лісовий кровосос.. здоров'я, здоровий спосіб життя, кліщ

Настало спекотне літо! Шукаючи затишку від спеки, свіжого повітря та прогулянки у пошуках квітів чи грибів люди йдуть до лісу.

Лісові хащі – це запах незкошеної трави, хвої, квітів; звуки шелестіння листя на деревах, співу птахів, хитання верхівок дерев при кожному подиху вітру.

Повна версія »

, ,

Нігті – це індикатор Вашого здоров’я.

Нігті – це індикатор Вашого здоров’я.. діагностика хвороб, здоров'я, нігті

Людське тіло – це складна “машина”, яка “працює” у режимі 24 години на добу. Коли в механізмі щось ламається, то “вмикаються індикатори”, які сповіщають про розлади. Для того, щоб людина могла “читати” ці сигнали треба гарно знати свій організм.

Повна версія »

, ,

Весняні «вітаміни» – корисні чи небезпечні?!

Весняні «вітаміни» – корисні чи небезпечні?!. здоров'я, здорове харчування, здоровий спосіб життя, овочі, фрукти

Навесні всі ми відчуваємо брак вітамінів, а на прилавках в цей час з`являються фрукти та овочі «нового врожаю». І, незважаючи на дорожнечу, ми купуємо їх. Чи варто це робити? Адже ці плоди в більшості своїй вирощені в теплицях і перенасичені нітратами.

Повна версія »

, , , ,