їжа

Ставлення Європейської молоді до здорового способу життя

Ставлення Європейської молоді до здорового способу життя. здорове харчування, здоровий спосіб життя, зсж, їжа, молодь

У жовтні 2012 року Generation Europe Foundation провела дослідження ставлення Європейської молоді до здорового способу життя. Дослідження мало на меті дізнатися, що молодь розуміє під поняттям «здоровий спосіб життя», якої додаткової інформації потребують молоді люди, щоб сформувати чітке уявлення. Також було досліджена точка зору щодо ролі промисловості у пропаганді здорового способу життя. Повна версія »

, , , ,

Що їдять українці?

Що їдять українці?. їжа, молодь, науковці, овочі, фрукти

Більшість наших співгромадян не мають коштів для якісного харчування. Замість яловичини – дешева курятина, замість фруктів і овочів – картопля та хліб. Часто нестача коштів призводить до того, що українці не можуть собі дозолити свіжі фрукти, якісне м`ясо та молочні продукти. Повна версія »

, , , ,

Сон як профілактика інсульту

Сон як профілактика інсульту. здоров'я, здоровий спосіб життя, исследования, інсульт, їжа, ожиріння

Зростає кількість свідомих людей, які розуміють, що причиною серцево-судинних захворювань, включаючи інсульт, є нездоровий спосіб життя. Відомо, що здорова дієта із натуральної зелені, горіхів та насіння знижує вірогідність захворювань та сприяє міцному здоров’ю. Але мало хто знає, що спати менше, ніж шість годин або більше за дев’ять годин на добу підвищує ризик серцево-судинних хвороб, що мають летальні наслідки. Повна версія »

, , , , ,

Корисні властивості меду!

Корисні властивості меду!. їжа, корисні властивості, мед

Мед – це смачні та корисні ласощі, що можуть бути джерелом вітамінів цілий рік. Корисні властивості має лише натуральний мед, який не пройшов технологічної обробки, оскільки при термічному нагріванні змінюються молекулярна структура меду, і він перетворюється в подібну на клей речовину, яка може навіть негативно вплинути на самопочуття. Отже, усі корисні властивості стосуються вживання лише сирого меду, тобто натурального продукту. Такий мед краще купувати на ринках, оскільки в магазинах в красивих скляночках зазвичай продається термічно оброблений мед з хімічними добавками та консервантами, або ж штучний мед, який не приносить нічого окрім шкоди. Повна версія »

, ,

Українські діти не знають, що таке здорове харчування

Українські діти не знають, що таке здорове харчування. дослідження, здорове харчування, їжа

Соціологічне опитування дітей, проведене в рамках проекту «Права дітей: реалії та виклики після 20 років Незалежності» засвідчило, що більшість українських дітей не розуміють, що таке здорове харчування. Зокрема, для дітей 10-13 років питання про здорове харчування взагалі виявилось складним, особливо в контексті порівняння із свої щоденним режимом харчування, оскільки лише чверть впевнена, що їх харчування є «здоровим». Більшість – 74% – не змогли відповісти на це питання. Повна версія »

, ,

Українці переоцінюють стан свого здоров’я!

Українці переоцінюють стан свого здоров’я!. алкоголізм, алкоголь, здорове харчування, здоровий спосіб життя, їжа, статистика

Згідно даних соціологічних досліджень, здоров’я для українців займає одне з головних місць у піраміді життєвих цінностей. Дослідження проведене компанією  GFK на замовлення фонду «Спочатку люди» показало, що здоровий спосіб життя та покращення здоров’я – цілі 92% респондентів. Повна версія »

, , , , ,

Симптоми харчової залежності та як від неї позбавитись.

Симптоми харчової залежності та як від неї позбавитись.. дієта, дослідження, здорове харчування, їжа, хвороба

На перший погляд залежність від їжі здається доволі дивною, оскільки основне завдання їжі – надати можливість вижити. Але з іншого боку, їжа також приносить задоволення. Подібно до інших речовин, які впливаю на центри задоволення у мозку, вона здатна надмірно на них впливати. При цьому створюється рівень мотивації до вживання їжі, що перевищує нормальний. Як показують дослідження, надмірне вживання певних продуктів може викликати патологічну пристрасть. Серед досліджених продуктів предметом залежності найчастіше стають: сіль, цукор, вироби з борошна та деякі жири. Зловживання цими продуктами може перейти із звичайної харчової звички у патологічну залежність, схожу на наркотичну. Протягом декількох останніх десятиліть спостерігається зростання вживання даних продуктів, що дозволяє зробити висновок про збільшення випадків харчової залежності. Повна версія »

, , , ,

Найбільш шкідливі звички людини

Найбільш шкідливі звички людини. алкоголізм, здорове харчування, здоровий спосіб життя, їжа, наркотики

Веб-проект Epoch Time створили рейтинг найбільш шкідливих звичок людини, які день за днем через задоволення неухильно ведуть  до смерті. Повна версія »

, , , ,

Вітамінна весна!

Вітамінна весна!. здорове харчування, здоровий спосіб життя, їжа, овочі, фрукти

Із приходом весни варто ще раз задуматися про своє здоров’я. Як відомо перші весняні місяці характеризуються недостатністю вітамнів в органзімі людини, що в крайніх випадках може призводити до авітамінозу. Це пов’язане із тим, що у зимові та весняні місяці ми порівняно менше живаємо свіжих овочів та фруктів, окрім того вміст вітамінів у цих продуктах є меншим, ніж улітку та восени. Повна версія »

, , , ,

40% захворювань на рак спричинені способом життя

40% захворювань на рак спричинені способом життя. алкоголь, дослідження, здорове харчування, здоровий спосіб життя, їжа, овочі, рак, фрукти, хвороба

Більш ніж 40% захворювань на рак спричинені способом життя, свідчить огляд журналіста BBC з питань здоров’я Мішель Робертс. Майже половина ракових захворювань (130 000), діагностованих у Великобританії кожен рік, спричинені відмовою від здорового способу життя, курінням, споживанням алкоголю та неправильним харчуванням. Повна версія »

, , , , , , , ,